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Quels sont les avantages et les inconvénients des asperges pour le corps


Si vous allez faire pousser des asperges dans votre jardin, vous devriez en savoir au moins un peu sur cette plante, car les avantages et les inconvénients des asperges vont parfois de pair. Mais sous certaines conditions, c'est nocif.

L'asperge (asperge) est un arbuste dont les pousses ont une valeur nutritive. Les avantages et les inconvénients des asperges sont que, en tant que tirelire assez riche en substances utiles, elles donnent souvent une odeur pas très agréable à certaines sécrétions corporelles. Cet effet est possible en raison de la décomposition des composés soufrés contenus dans l'usine. Une odeur particulière dure plusieurs heures, puis tout revient à la normale.

Sans aucun doute, les avantages des asperges dans des substances qui purifient le sang humain. en raison de peu calorique les asperges sont conseillées par les nutritionnistes. Un régime avec l'ajout de pousses d'asperges fournit au corps des vitamines et des minéraux sans calories inutiles.

Les principaux avantages de l'asperge sont la coumarine, qui a un effet bénéfique sur l'efficacité du système cardiaque.

Pour les femmes enceintes, les avantages des asperges sont la présence d'acide folique. Manger des pousses d'asperges aide à faire face à l'impuissance, augmentant considérablement la libido d'un homme.

Propriétés nocives asperges - dans la teneur en acide, avec un abus du produit conduisant à une lithiase urinaire. Certains organismes présentent une réaction allergique à la plante.

L'utilisation d'asperges a des conséquences négatives en cas de cystite, rhumatisme, prostatite. La saponine trouvée dans la plante endommage l'estomac et les intestins malades, irritant les muqueuses.

Bien sûr, les avantages et les inconvénients des asperges sont très individuels et pour de nombreuses personnes, les vitamines et les nutriments compensent largement les lacunes d'un légume exquis.


Voir la vidéo: 8 bienfaits des asperges pour la santé (Décembre 2021).